مقالات چکاپ و پیشگیری

ملاتونین چه دارویی است؟

ملاتونین هورمونی طبیعی در بدن است که در غده‌ای به نام صنوبری در مغز تولید می‌شود و وظیفه اصلی آن تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن است. این هورمون با تاریک شدن هوا افزایش پیدا می‌کند و بدن را برای خواب آماده می‌سازد. امروزه ملاتونین به‌صورت مکمل و دارو در شکل‌هایی مانند قرص، کپسول و قطره برای کمک به درمان اختلالات خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد.