قند خون و قلب: قند ناشتا چگونه خطر بیماری قلبی را بالا میبرد؟
قند خون ناشتا فقط برای تشخیص دیابت نیست؛ این عدد میتواند نشانهای از خطر قلبی–متابولیک باشد. با تفسیر درست، چکاپ منظم و تغییرات عملی، میتوان ریسک قلب را زودتر مدیریت کرد.
مطالعه مقالهمقالات چکاپ و پیشگیری
مقالات، راهنماها و اخبار تخصصی سلامت قلب از تیم کیان
مقالات چکاپ و پیشگیری
29 مقاله برای مطالعه
چگونه کلسترول بد (LDL) را کاهش دهیم؟ راهنمای گامبهگام
برای کاهش کلسترول LDL از کجا شروع کنیم؟ این راهنمای کاربردی، رژیم غذایی، ورزش، آزمایش، داروها و زمان مراجعه به پزشک را ساده و علمی توضیح میدهد.
مطالعه مقالهکنترل فشار خون در خانه؛ راهنمای درست اندازه گیری فشار خون
برای کنترل فشار خون در خانه، فقط داشتن دستگاه کافی نیست. این راهنمای گامبهگام کمک میکند اندازه گیری فشار خون را دقیقتر انجام دهید و عددها را درست تفسیر کنید.
مطالعه مقالهکلسترول نرمال چند است؟ راهنمای تفسیر جدول چربی خون
کلسترول نرمال فقط یک عدد ثابت نیست؛ به سن، سابقه قلبی، دیابت و فشار خون بستگی دارد. در این راهنمای کیان، جدول چربی خون را ساده و گامبهگام تفسیر میکنیم.
مطالعه مقالهپیشگیری سکته قلبی؛ ۱۰ عادت علمی و کاربردی
پیشگیری سکته قلبی از کنترل فشارخون و چربی خون شروع میشود، اما به تغذیه، تحرک، خواب، ترک دخانیات و چکاپ منظم هم وابسته است. این راهنما ۱۰ عادت علمی و قابلاجرا را گامبهگام توضیح میدهد.
مطالعه مقالهچکاپ قلب ورزشکار؛ حداقلهای ضروری پیش از تمرین و مسابقه
چکاپ قلب ورزشکار یعنی پیدا کردن ریسکهای پنهان پیش از ورزش سنگین. با حداقلهای ضروری، علائم هشدار، تستهای لازم و مواردی که روتین نیستند آشنا شوید.
مطالعه مقاله